После тренировки в душе трахнул
Что может быть приятнее, чем после хорошего фитнес-занятия как следует «отмокнуть» в ванне? Но одобряют ли это тренеры и врачи — можно ли принимать ванну после тренировки? Узнаем у экспертов.5 способов, как снять крепатуру
Нет, речь не о селфи в зеркале тренажерного зала: для успешного восстановления важно правильно завершать каждое занятие. Это отразится на результатах тренировок. Проверьте себя: не забываете ли вы после фитнеса сделать эти 5 вещей?
Существует достаточно распространенное мнение о том, что люди, которые активно занимаются спортом, интеллектуально практически не развиваются, а проще говоря, просто тупеют. И в этом есть определенная доля правды. Но так же много и надуманного.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Спорт — это хорошо, но факт остается фактом: серьезные нагрузки, избыточное потоотделение, контакт с ковриком для йоги могут негативно сказываться на состоянии кожи.