Как раскрыть себя в сексе
![Как развить сексуальность Я – секс: как проявить свою сексуальность](https://img-fotki.yandex.ru/get/5646/54726367.4/0_a05ed_9c92541c_XL.jpg)
Как открыть новые грани своей сексуальности: 5 шагов
Несмотря на то, что мы живём во время наступившей сексуальной революции, немалое количество людей испытывает стыд и дискомфорт, пытаясь раскрыть свою сексуальность, а то и вовсе подавляет своё естество. Так, многие люди, мнящие себя порно-наркоманами, на самом деле смотрят не больше порно, чем остальные, а те, кто считают себя секс-зависимыми, занимаются сексом не чаще других. Всё дело в восприятии, считает американский психолог и эксперт в вопросах сексуальных проблем Дэвид Лей David Ley. Люди могут обладать типичным сексуальным поведением и испытывать присущие многим желания, но осуждать себя за это. Причина кроется в ценностях и убеждениях, которые мы впитали в детстве.
![2. Проверить свои ценности Узнать и принять свою сексуальность: как изучить собственное тело и слушать его](https://tvrain.ru/library/1200x630/cdd285/media/articles_share_images/51/29/71/image.png)
![Онлайн-курсы Как стать увереннее в постели: 6 советов для скромниц](https://www.wmj.ru/imgs/2021/10/12/10/4953329/165a24144b1680686a97f694d2e10958bef00af4.webp)
![Страх осуждения Как раскрыть в себе сексуальность: ТОП-3 проверенных совета](https://n1s2.hsmedia.ru/ab/96/74/ab9674b6c85b1b201e92a868299ecdef/728x543_1_69b804b1d0ef8de57ca6d53bef09d0c7@1300x969_0xac120003_194852251653347146.jpeg)
![1. Запоминаем три правила здорового секса Сексуальность и самопознание: как понимание себя влияет на интимную жизнь](https://n1s1.hsmedia.ru/27/bc/be/27bcbedbebeecea7543d63c2f484ba8a/690x380_0xc0a8392b_20499043551497887128.jpeg)
![Преодолевая робость Как женщине развить свою чувственность](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_415/9811474.jpg)
![1. Сексуальный сон 5 способов развить свою сексуальность](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2022/03/seksualnoe-obrazovanie-pochemu-o-sekse-govorit-vazhno-i-nuzhno.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz Топ-7 способов, как быстро развить свою сексуальность](https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000304578/COVER/cover4__w820.jpg)
![Не думайте во время секса Сексуальность — что это такое и можно ли её развить](https://tv.ua/i/18/60/71/0/1860710/image_main/e981b9dbecb755273417ac3178667d8b-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
![7 секретов истинной сексуальности: Как вести себя в постели с мужчиной: советы и секреты](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24638/11/246381104_0:141:2001:1141_1920x0_80_0_0_6656fad3731160f1786df3104ebeb39b.jpg)
Семейный супружеский психолог, психолог-сексолог. Мы завели телеграм-канал «Ты как? Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Сексуальность — это особенная чувственность, внутренняя сила и энергия, которую испытывает человек по отношению к себе и к партнёру, и способность получать удовольствие от сексуальной жизни и активности. Сексуальность не связана с внешностью или навыками флирта и соблазнения. Нельзя сказать, что сексуальность состоит из набора конкретных компонентов.
![2. Наслаждайся моментом и будь собой Как раскрыть сексуальность: 7 неочевидных советов | MARIECLAIRE](https://www.wmj.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2021/11/08/16/5012182/180f5e3870a6102e2dbddddd2da8f50324f220ab.jpg)
![1. Делайте то, что умеете Как вести себя в постели с мужчиной: советы и секреты](https://tv.ua/i/18/52/84/7/1852847/gallery/a937c9b764a7c1afc6063e31c65bc1d3-quality_70Xallow_enlarge_1Xresize_crop_1Xw_600Xh_400.jpg)
![Как лоббирование сексапильности влияет на самооценку? Как стать увереннее в постели: 6 советов для скромниц - Лайфхакер](https://snob.ru/indoc/attachments/snob2/84/94/84947e282e58a6d3da8168b4080b1b7199adaa84265a8e4b8c1aa5bc4429dd98.jpg)
![Будьте открыты к экспериментам Как открыть новые грани своей сексуальности: 5 шагов | РБК Стиль](https://flibusta.su/b/img/big/180429.jpg)
![Елена Низеенко «Girl power! Психология для поколения смелых» Сексуальность — что это такое и можно ли её развить / Skillbox Media](https://resizer.mail.ru/p/a056d8c2-1add-568e-9a28-b622d0da727c/AQAFnW0ZtvwmuI7gUA6rQVbmwQAz69ADjC7AXpa4FYqIOF9PX23gxMw4rCyIJNfw7lSBjOSshel-UO0uB4sZhSqkbt0.jpg)
Подписка на рассылку! | 273 | Елена Низеенко, психолог, гендерная исследовательница, создательница канала «Без стыда», расскажет о проблемах, с которыми все еще сталкивается каждая из нас дома, на работе, в семье, и поможет справиться с ними. |
1. Изменить поведение | 364 | Как думаете, какая связь между каблуками, количеством любовников и уверенностью в себе? Правильно, никакой. |
2. Попробуйте что-то новое | 298 | Опубликовано: 06 января , Женщины часто не знают, как вести себя в постели с партнером, а мужчины редко готовы открыто рассказать о сексуальных предпочтениях. |
Почему нам важно говорить о женской сексуальности? | 270 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. |
217 | У каждого из нас есть определенный уровень стыда и вины за свою сексуальность. Многое идет из детства: мальчиков часто пристыжают за мастурбацию, над девочками смеются, если у них задралась юбка. | |
241 | Здравствуйте, милые дамы! Сегодня в рубрике «Между нами девочками» мы поговорим о том, как развить сексуальность. | |
237 | Самое главное — это нравиться самой себе. |
Личность и характер , Сексология Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение. Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать. Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.
![Как раскрыть сексуальность: 7 неочевидных советов](https://media.tatler.ru/photos/61977862887a5739b731683d/16:9/w_2560,c_limit/LGN50662949.jpg)
![5 простых шагов, которые помогут вам раскрепоститься в постели](https://tv.ua/i/18/52/84/7/1852847/gallery/fc1465ca950b16b0e27e94de188c148f-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
![](https://tvrain.tv/media/articles_share_images/45/75/67/image.png?2020-03-17-23-45-14)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/ad/64/55/ad645504b7c4b604e9bdbb4d7c008847/690x380_0x0a330c2a_17199307801597673005.jpeg)
![](https://i.ytimg.com/vi/F1lebWrx4Q0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCEhsPce2g0biHIT6HfOH_3EEinKg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/49/6f/0a/496f0a343b33470ac0c2cb913b0731f2/330x500_0xac120003_9835575921562669018.jpg)
![](https://alpinabook.ru/upload/resize_cache/iblock/fd8/1200_450_1/fd88faa8c6cf5dad0a0585bc105340d3.jpg)
![](https://cv1.litres.ru/pub/c/cover/62990318.jpg)
![](https://glasnaya.media/wp-content/uploads/2023/10/opening-1-900x600.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-t/c1000/6605747309.jpg)